冬の夜にすべきこと!

段々と冬が近づき、寒くなりましたね。。
僕が冬によくやるのが
寝る前に目をホットタオルで温めることですね!

 

 

 

冬になると寒さから
肩が緊張しがちになり
血行不良や肩が重くなったり
疲れが取れなかったり、、

 

 

ホットタオルで目を温めることにより
リラックス効果で上記のことが
緩和されるのです😌✨

 
是非皆様もやってみてください!!!

 

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