本格的な冬になってくると
乾燥や気温の変化から
肌の調子や髪の毛が、、
なんてお悩みもお聞きします。
冬の生活習慣を少し見直すと
冬も快適に
髪の毛も健やかに
過ごすことができます。
例えば
忙しい朝の朝食に
野菜入りのお味噌汁を付け加えること。
味噌にはイソフラボンが入っておりますし
野菜を入れることで栄養も取れます*\(^o^)/*
噛む行為も自律神経を刺激して
元気になります。
髪にも健康にも良い生活習慣を！
【gbless道案内ムービー】
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