12月はみなさまお忙しいと思いますが
そんな時こそ髪の毛のためにも睡眠、
しっかり取っていきたいですね！
髪のために良い睡眠の取り方は、
①毎日決まった時間に寝る（できれば0時までには入眠する）
②5時間以上の睡眠時間を確保する
この2つに気をつけることです。
一定の睡眠リズムを守ることで、
疲れた体や頭皮にも、活力が戻ってきます！
髪と健康にお気をつけて☺︎✨
そして年末年始にあるイベントも
頑張って乗り切りましょ〜〜！
年末年始のお知らせ
12月31日から1月4日迄、おやすみ頂きます。
年始は1月5日から営業致します